Home » , » GIÁ TRỊ CỦA SỰ THA THỨ

GIÁ TRỊ CỦA SỰ THA THỨ



Biết tha th cho nhng người làm ta đau đn s mang li mt cm giác yên bình mà ta không th có được khi ôm ly mi hn thù. Ngoài ra, tha th còn làm ta kho mnh hơn c v th cht ln tinh thn.


Mt nghiên cu ti Đi hc Hope Michigan, M, đã cho thy con người b căng thng v tim mch đáng k khi h hình dung kế hoch tr thù nhng người làm đau mình. Nhưng sc ép s gim đi rt nhiu khi h mường tượng đến cnh tha th cho nhng người phm li. Các nhà khoa hc ti Đi hc Stanford cũng tìm thy nhng ai biết th tha có các cơn gin d và triu chng stress ít hơn rt nhiu so vi nhng người gi mãi mi hn.

Đ vết thương mau lành, bn hãy c gng làm theo nhng li khuyên sau:

Thông thường chúng ta rt biết cách bo v l phi ca mình: "Không lý gì tôi phi tha th cho hn trước tr phi hn tha nhn sai phm và xin li tôi."

Nhưng nếu chúng ta chp nhn tha th trước khi nhn được li xin li thì chúng ta s tránh được tình trng tâm trí b đeo đng bi cơn gin d trong khong thi gian dài. Thường thì chính chúng ta mi là người gánh chu các thit hi do s tc gin gây ra. Điu này có khác gì bn t mình đt nim vui, s thanh thn d chu ca bn thân vào tay người khác?

su-tha-thu-NgonLuaNho.net
Cuc sng không có s tha th ch là tù ngc. - William Arthur Ward

Người ta có th đã hành đng vì s vô tâm, ni lo s hoc nim đau ca chính h. Có mt câu nói rng: đng sau bt kỳ hành đng thô l nào, thường là mt chuyn đau lòng.

Hãy t đt mình vào v trí ca người lm li, hoc viết mt bc thư cho chính mình dưới quan đim ca h.

Thường s đau đn hơn rt nhiu khi chính mình phi suy ngm v li lm ca mình. Nhưng cn phi làm thế đ tìm li s cân bng. Nhìn vào s tht này đ thy rng người khác có th tha th cho mình thì ti sao mình không th làm điu này nh?

Nhng cm giác đau đn s vn tn ti cho dù bn đã b qua chuyn cũ. Có nhng lúc bn s cn phi làm mi li s tha th ca mình. Nhưng vượt qua s hn thù s làm bn thnh thơi bước tiếp. Nghiên cu cũng cho thy nhng ai tha th s cm thy ni đau không còn nng n như trước.

Tha th cho người cũng chính là tha th cho bn thân!

- Sưu tầm -
Bookmark and Share
 
Support : CTCO | Johny | Mas
Copyright © 2014. mới tiếp - All Rights Reserved
Thiết kể bởi CTCO
Mẫu Blogger